Under graviditeten ökar kvinnans blodmängd och eftersom järn är nödvändigt för blodet kontrollerar barnmorskan järnvärdena regelbundet. Det är vanligt att behöva komplettera med järntillskott under graviditeten eftersom kroppen då ska förse både sig själv och fostret med järn.
Även efter graviditeten, under amning och kring menstruation kan kroppen behöva extra järn. Järn bidrar dels till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin samt till att minska trötthet och utmattning.

blutsaft_gravidkvinna.jpg

Under graviditeten kan extra tillskott av järn behövas

Under graviditeten ökar kvinnans blodmängd och eftersom järn är nödvändigt för blodet kontrollerar barnmorskan järnvärdena regelbundet. Det är vanligt att behöva komplettera med järntillskott under graviditeten eftersom kroppen då ska förse både sig själv och fostret med järn.
Även efter graviditeten, under amning och kring menstruation kan kroppen behöva extra järn. Järn bidrar dels till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin samt till att minska trötthet och utmattning.


Dosering under graviditet och amning

Den rekommenderade dagsdosen för vuxna och barn över 12 år är 20 ml dagligen.
Du som är gravid eller ammar kan, i samråd med sin barnmorska, öka dagsdosen till 40 ml. För att tillgodogöra sig maximalt med järn bör man då ta 20 ml på morgonen och 20 ml på kvällen.

Produkter